Stresshantering - Hur man bättre hanterar inducerad stress, min och andras?
{"- Mettre en œuvre les conditions pour éliminer vos principales sources de stress,":"- Genomföra åtgärder för att eliminera dina främsta stresskällor,","- Développement de vos « Soft Skills » (capacités d’adaptation, d’innovation, de sérénité et de résilience),":"- Utveckling av dina \"Soft Skills\" (anpassningsförmåga, innovation, lugn och motståndskraft),","- Élimination des impacts du stress (tensions, pathologies induites…).":"- Eliminering av stressens påverkan (spänningar, inducerade sjukdomar…).","Bénéfices :":"Fördelar:","Objectifs de la formation :":"Utbildningens mål:","- Comprendre les mécanismes du stress,":"- Förstå stressens mekanismer,","- Meilleure utilisation de ses ressources mentales pour gérer les situations complexes,":"- Bättre utnyttjande av sina mentala resurser för att hantera komplexa situationer,","- Autonomie et sérénité face au changement,":"- Självständighet och lugn inför förändringar,","Cette formation comprend 2 classes virtuelles de 1h30 (= 3h de distanciel synchrone) et 3 modules d’e-learning (= 6h de distanciel asynchrone : questionnaire pour établir votre profil, coaching vidéo et expérience interactive).":"Denna utbildning består av 2 virtuella klasser på 1,5 timmar (= 3 timmar synkront distansarbete) och 3 e-learningmoduler (= 6 timmar asynkront distansarbete: frågeformulär för att fastställa din profil, videocoaching och interaktiv upplevelse).","Contenu :":"Innehåll:","- Accompagner votre entourage dans les situations stressantes.":"- Stötta din omgivning i stressiga situationer.","- Caractériser votre profil de « stresseur » pour sortir plus rapidement d’une réaction de stress,":"- Karakterisera din profil som \"stressare\" för att snabbare kunna hantera en stressreaktion,"}